Быть здоровым-быть счастливым!

В рамках профилактики вредных привычек 18 октября для учащихся 8-11 классов было проведено ток-шоу «Быть здоровым - быть счастливым!». В мероприятии приняла участие специалист центра дружественного подросткам «Парус надежды» УЗ «7-я городская детская поликлиника» врач - валеолог Таболич О.П., основной мыслью ее выступления была мысль - заболевание лучше предупредить, чем лечить " …"

Считается, что для формирования той или иной привычки необходимо повторять одно и то же действие в течение 21 дня.

 Однако практика показывает, что это правило распространяется в основном на полезные привычки, а вредные, к сожалению, формируются куда быстрее. Иногда всего одного раза достаточно, чтобы в организме появилась стойкая тяга к повторению разрушительного поступка, который искусственным образом принёс временное удовлетворение.

 Именно в этом и кроется главная опасность негативного влияния вредных привычек на организм: сильнейшая психологическая или физиологическая зависимость развивается неоправданно быстро, а вот избавиться от неё куда сложнее, чем кажется на первый взгляд.